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镍元素对不锈钢的影响(A)


更新时间:2021-11-16  浏览刺次数:


  开灯睡眠癖其病理实质是对黑暗的恐惧。这种对黑暗的恐惧大半是从幼年时期开始的。因为儿童们爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的人物又常常是在晚间的黑暗中出现。他们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起,形成了对灯光的依赖,导致不敢关灯睡觉。

  对开灯睡眠癖,要对患者进行无神论的教育,说明鬼怪于世间并不存在。还可以采取渐进的方法,先由数人一起关灯谈话,到数人一起关灯静坐,再到二人一起关灯睡眠、再到一人关灯静坐……最后一人关灯睡眠。

  正处于必须开灯睡觉的人群,也应该及时调整自己的心理状态。要知道,关灯睡觉的恐惧感会影响你的心理健康,必须摆脱这种恐惧心理,才能使自己恢复良好的心态。 (晓 彤)